SORTEIO CATHERINE HILL
Meninas...comecem a se preparar que vem um super sorteio especial para vocês - da marca CATHERINE HILL - comecem a divulgar, e preparar...em breve as instruções, ok??

Vamos lá meninasss!!!

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CUIDADO COM OS PÉS INCHADOS

Os vasos sanguíneos se dilatam no calor, principalmente em pessoas que sofrem de varizes, e podem causar inchaços nas pernas. A sensação é de pernas cansadas, pesadas e dificuldade para caminhar e subir escadas.

Para amenizar a situação, veja algumas dicas dos especialistas:

. Deixe os pés elevados durante a noite
. Movimente as pernas, fazendo intervalos durante o trabalho, por exemplo
. Alongue a panturrilha
. Pratique exercícios físicos
. Cuide do peso

Se as varizes forem a causa do inchaço, o recomendado é consultar um cirurgião vascular.

O que são varizes?

São veias que se dilataram e ficaram tortuosas, fazendo o sangue circular de forma errada. Podem apresentar formas muito pequenas e avermelhadas; um pouco maiores e azuladas; e nódulos que saltam o plano da pele.

Normalmente, acometem mais as mulheres devido à influência dos hormônios sexuais femininos, gravidez, uso de anticoncepcionais e menor massa muscular que os homens. A tendência genética também é determinante em algumas pessoas e são comuns os casos familiares de varizes.

Flebite pode levar à trombose

Quem sofre com varizes corre o risco de ganhar um outro problema bem mais grave nas pernas: a flebite. Trata-se da inflamação e entupimento dessas veias, que ficam entre a pele e o músculo. O mais comum é que o mal afete a safena, veia da perna. O problema se manifesta por um coágulo dolorido e duro e a veia afetada parece um cordão escuro na perna, cercada pela pele avermelhada.

Quando a inflamação ocorre na coxa, há o risco de sérias complicações: o coágulo pode passar para o sistema venoso profundo e levar à trombose. Se esses coágulos chegarem ao pulmão, podem provocar a morte por embolia pulmonar.

Para prevenir a flebite, deve-se beber bastante água (no mínimo, dois litros por dia) e movimentar constantemente as pernas. Quem trabalha sentado deve fazer alguns intervalos, levantar e caminhar. Com o diagnóstico precoce, a flebite passa por tratamento cirúrgico.

A ameaça silenciosa da TVP

Pouco conhecida pela população, porém responsável por milhares de mortes todos os anos, a Trombose Venosa Profunda (TVP) é uma doença complexa e silenciosa, que pode trazer sérias complicações quando não tratada de forma rápida e adequada.

Ela consiste na interrupção do fluxo sanguineo de uma veia, provocada pela formação de um coágulo – também chamado de trombo. Essa interrupção acomete com mais frequência uma veia profunda e a principal consequência é a embolia pulmonar, que, dependendo do caso, pode evoluir para a morte do paciente.

Nos Estados Unidos, a embolia pulmonar é responsável por 100 mil óbitos por ano. As estatísticas no Brasil sobre a mortalidade da doença não são confiáveis. É que a TVP acaba passando despercebida por muitos médicos, pois em 50% a 80% dos casos os pacientes não apresentam seus principais sintomas.

Gessoterapia

Meninas, vocês já ouviram falar da gessoterapia ou lipogessada. É uma tratamento para reduzir medidas.

O gesso faz com que a cliente tenha um maior resultado pois elimina a retenção de líquido do corpo, ajudando na parte de saúde além da estética.

Propriedades do gesso: lipogessada e Gessoterapia

1- Auxilia na drenagem - absorção de líquidos retidos
2- Oclusão - potencializa o efeito dos produtos colocados sob sua aplicação.
3- Aquecimento em uma primeira etapa seguida de resfriamento promovendo uma ação termo-crio.
4- Sustentação e modelagem.

A sessão de Gessoterapia tem a duração de aproximadamente 1 hora, mas o cliente pode ficar até 6 horas com o gesso em casa para potencializar a penetração dos princípios ativos utilizados.

Indicado para:

• Obesidade circulatória

• Gordura localizada

• Celulite (inclusive graus 3 e 4)

• Flacidez




Benefícios adicionais:

• Relaxante muscular

• Anti-stress

• Desintoxicante

• Tonificante muscular

• Bem-estar corporal

• Anti-radicais livres

• Regenerador Celular

• Drenagem linfática


Contra-indicação:

Gestantes, lactantes, Infecções e inflamações da pele, Portadores de marca-passo, Insuficiência renal crônica, Dermatites


RECOMENDAÇÕES

Não tomar banho aproximadamente por 2 horas.

Fazer as sessões em dias alternados.

O intervalo entre as sessões aplique o Fluido Térmico Buona Vita com nicotinato de metila Ou creme Creme Lipotérmico com Nicotinato de Metila Buona Vita a noite.

Durante as aplicações a pessoa deverá beber no mínimo 2 litros de água por dia.

Não comer carboidrato após as 20:00 horas.

Drenagem Linfática


A drenagem linfática é uma técnica de massagem usada para drenar e limpar macromoléculas e resíduos celulares. Ela estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Com isso, são eliminados o excesso de líquido e as toxinas do organismo.

O sistema linfático é uma rede complexa de vasos que movem fluidos através do corpo. Estes fluidos são responsáveis por transportar as toxinas para longe das células saudáveis, além de trazer materiais para as células que estão lutando contra vírus ou infecções. Apesar do fluido se mover através do sistema linfático, ele não tem o seu próprio mecanismo de bombeamento. A drenagem linfática é um tipo de terapia que serve para ajudar a linfa a fluir mais facilmente.

A principal função da drenagem linfática é retirar os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos. Ao serem retiradas do local armazenado, tais substâncias são encaminhadas para o sangue através da circulação. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunológico, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação antiinflamatória do organismo.

Benefícios da Drenagem Linfática
Desintoxica o organismo
Elimina líquidos acumulados no organismo
Ativa o sistema imunológico
Atua como analgésico
Alivia hematomas e inchaços após cirurgias plásticas
Auxilia no tratamento da celulite
Drenagem para Eliminar Celulite
O sistema linfático tem que funcionar bem e deve estar saudável para que não haja o aparecimento de celulite na pele.

A linfa (líquido presente entre as células e que apresenta uma composição semelhante a do plasma sanguíneo) é importante para transportar nutrientes e para remover fluidos e proteínas em excesso e para prevenir o inchaço do corpo.

O sistema linfático serve para manter as células irrigadas, e também para drenar as toxinas, restos do processo de metabolismo e para manter o equilíbrio da hidratação nas células. Quando há problemas de circulação da linfa, ocorre a celulite. A celulite pode também ser originada por má alimentação e falta de exercícios físicos.

Ao entender o funcionamento do sistema linfático, podemos perceber melhor como a celulite aparece. Existem impurezas debaixo da pele, e a linfa não consegue limpar tudo. Estas impurezas misturam-se com gordura e criam pequenos entupimentos sólidos debaixo da pele, a celulite. A drenagem linfática ajuda na sua remoção pois ajuda a soltar estes nódulos entupidos.

Leia mais informações sobre celulite.

Drenagem Linfática e Emagrecimento
A drenagem linfática é indicada para a eliminação de líquidos e toxinas acumuladas, levando à diminuição de medidas do corpo. Porém, não ocorre a eliminação de gordura propriamente dita. O sistema linfático e os rins não tem a capacidade de filtrar gordura. Quando ouvir que com drenagem linfática ocorrerá a eliminação de gordura através da urina, saiba que esta informação não procede.

Para eliminar gordura e emagrecer, temos de estimular as reações químicas do nosso organismo a transformá-las em glicose para suprir as necessidades calóricas do corpo.

A maneira mais eficaz de emagrecer é através da estimulação do aumento da massa muscular. Isso faz com que ocorra uma troca da massa gorda por massa magra e, neste caso, ocorrerá sim eliminação de gordura. Quando o corpo tem mais massa muscular, gasta mais calorias, fazendo emagrecer.

Como é Feita a Drenagem Linfática
A drenagem linfática manual (massagem) consiste em movimentos circulares, suaves e precisos sobre o caminho percorrido pelos vasos linfáticos. Na versão mecânica, alguns aparelhos reproduzem o movimento de pressão e descompressão. Em outras versões, há aparelhos que aplicam estimulação elétrica em pontos específicos do corpo.

Indicações da Drenagem Linfática
A drenagem é indicada no combate e prevenção da celulite e gordura localizada. A massagem também é a principal indicação para recuperação de inchaços pós-cirúrgicos, especialmente nos casos de cirurgias plásticas (lipoaspiração, mamoplastia, cirurgia de abdômen e rosto). Nesses casos, a drenagem ajuda o organismo a reagir, eliminando líquidos que causam o inchaço e acelerando a recuperação.

A massagem também é indicada para casos de má circulação sanguínea, varizes, tensão muscular, enxaqueca, hipertensão e até sinusite. Além disso, por estimular o sistema nervoso parassimpático, é ótima para relaxar e afastar o estresse.

O método é contra-indicado apenas para quem sofre de insuficiência renal, trombose, hipertireodismo e para portadores de tumores no sistema linfático.

Dicas para eliminar olheiras

As olheiras são marcas profundas e de cores mais arroxeadas que se formam ao redor dos olhos. A pele nessa região fica arroxeada quando o tecido está muito fino e transparente, permitindo que se vejam os vasos sangüíneos.

Com esses vasos dilatados, ocorre uma espécie de inchaço local pela saída de glóbulos vermelhos do interior deles para a derme. Esses glóbulos sofrem uma transformação química, formando um depósito de pigmentos férricos que tornam a região mais escura.

Uma segunda possibilidade para o aparecimento de olheiras é a de alta concentração de melanina na região ao redor dos olhos.

Causas das Olheiras

* Hereditariedade
* Estados debilitados de saúde
* Idade (a partir dos 25 anos)
* Dietas muito severas
* Exposição ao sol
* Cansaço físico
* Poucas horas de sono
* Falta de cuidados com a área dos olhos
* Pele branquinha e fina
* Estresse físico ou emocional

Dicas para Disfarçar as Olheiras

Alguns cuidados e truques são úteis para disfarçar as olheiras:

* Passe um corretivo no mesmo tom da pele.
* Utilize truques de maquiagem com base e pó facial.
* Durma pelo menos 7 horas por dia.
* Antes de dormir, passe um creme cosmético específico para a hidratação da área dos olhos, principalmente aqueles que possuem componentes para amenizar olheiras.
* Pratique exercícios físicos e mantenha uma alimentação saudável.
* Lave o rosto com água quente massageando a região dos olhos.
* Evite a exposição ao sol para evitar a pigmentação de melanina abaixo dos olhos.

Tratamento para as Olheiras

Veja alguns métodos eficazes para melhorar significativamente o problema com olheiras.

* Laser

O laser é um tratamento muito eficaz e recomendado por dermatologistas. O tratamento consiste na aplicação local de laser de luz pulsada, cuja missão é clarear a pele e diminuir os vasos sangüíneos. O aparelho também estimula o aumento d o teor de colágeno da pele. A região da pálpebra ganha em vigor e elasticidade, a flacidez diminui e, por conseqüência, também contribui muito para melhorar o aspecto geral do rosto.

* Drenagem Linfática

A drenagem linfática é boa para diminuir a retenção de líquidos

* Cosméticos

Existem produtos específicos para tratar de olheiras, que atuam especificamente na região dos olhos. Para essa região — que tem uma vascularização delicada — os componentes indicados são: Vitamina K-1, bioflavonóides, vitamina C e retinol. Esses princípios ativos aumentam o tônus venoso e com isso diminuem a dilatação, uma vez que atuam na micro-circulação sanguínea.

* Peeling

Os ácidos promovem uma esfoliação suave da região com clareamento. Entretanto, esse tipo de tratamento é restrito, e depende da avaliação criteriosa de um médico para evitar manchas permanentes ou quaisquer outras complicações.

* Receitas Caseiras

As receitinhas caseiras sempre ajudam a amenizar o problema, além disso, são mais baratas.

* Compressas de chá de camomila gelado são eficientes para as olheiras roxas, causadas pela dilatação dos vasos. A camomila acalma a região e o fato de o chá ser gelado contrai os vasos. Arnica e bardana podem substituir a camomila.
* Para atenuar olheiras devido a noites mal dormidas, rale uma batata no ralador de queijo, encharque dois chumaços de algodão com a pasta de batatas e coloque sobre os olhos por dez minutos. A seguir lave a região.
* Ferva durante 10 minutos um punhado de flores de limeira com aproximadamente 250 ml de água limpa, deixe esfriar e coe as flores de limeira. Depois é só colocar sobre as pálpebras, utilizando um algodão.
* Coloque 100 g de chá verde em 500 ml de água fervente. Abafe por cinco minutos. Espere esfriar e, depois, guarde na geladeira. Embeba dois algodões e coloque-os sobre os olhos. Deixe agir por 15 minutos.

Fonte: www.belezaesaude.dae.com.br

BELEZA

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Avaliação Nutricional + Bioimpedância

O que é bioimpedância?

Trata-se de um exame para avaliar a composição corporal. Uma inofensiva corrente elétrica percorre o corpo, e um aparelho mede a oposição da corrente do fluxo. Pois a corrente elétrica move-se em diferentes velocidades pela massa magra e gordura corporal. A composição corporal é calculada levando-se em conta a resistência da corrente, sexo, idade e altura.

Aplicações da Bioimpedância:

• Identificar riscos à saúde associados a níveis excessivamente altos ou baixos de gordura corporal total;
• Monitorar mudanças na composição corporal associadas a certas doenças, crescimento, desenvolvimento, maturação, idade, cirurgias (lipoaspiração. bariátrica,...) e emagrecimento;
• Estimar o peso corporal ideal;
• Para controle hídrico;
• Para controle da composição corporal de atletas;
• Avaliar do estado nutricional (obesidade, magreza, desnutrição).

Esta avaliação informa:

• Percentual de gordura corporal total;
• Peso da gordura;
• Peso da massa magra (músculos, ossos e órgãos);
• Total de água no corpo;
• Peso corporal ideal para a sua composição corporal.

Orientação para realizar o exame:

• Evitar refeições grandes 4 horas antes;
• Não realizar atividade física intensa no dia do exame;
• Não consumir bebidas alcoólicas e cafeína (café, mate, chá preto e energéticos) a menos de 4 horas do exame;
• Não fumar antes;
• Suspender medicamentos diuréticos 24 horas antes do teste (perguntar antes ao médico).

Contra-indicações:
• Pessoas portadoras de marcapasso.
• Mulheres: TPM e Gestantes

Rodada de Tratamento Corporal

http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=101141253&tid=5499793575132701556&start=1

Flexibilidade - nódulos de tensão ou "triggers points" o que são e como podemos extinguí-los?

O que são, como surgem e em como afetam a flexibilidade?

Não raro encontramos nódulos de tensão ou "triggers points", principalmente nos grupos musculares da região posterior do corpo, podendo também se manisfestar em regiões musculares anteriores. Com diâmetro reduzido de até 5 mm, normalmente são rígidos, podendo ser latentes com ausência de dor ou ativos doloridos quando palpados. Podem se apresentar em indivíduos de ambos os sexos com maior incidência em pessoas de 30 a 50 anos de idade.

Alguns estudos mostram possíveis causas que podem levar ao surgimento dos nódulos de tensão ou ativá-los quando etiverem em estado latente:

· Quando se realiza prática de atividades físicas negligenciando a prática de exercícios de alongamento prévio ou principalmente posterior à atividade

· Estilo de vida sedentário

· Atividades rotineiras com pouca ou nenhuma variação

· Fadiga constante

· Rigidez muscular tardia e

· Postura inadequada

Os exercicios de alongamento normalmente são dificultados pela presença dos nódulos em decorrência do aumento da tensão na região acometida. Provavelmente devido a vasoconstrição muscular acompanhada de dor, e redução da capacidade de oxigenação muscular, podendo até modificar o nível de contração muscular e seleção e recrutamento das fibras musculares comprometendo a funcionalidade da região.

Como podemos eliminá-los?

Pela experiência prática percebemos que diferentes tipos de manipulação, com massagem ou auto-massagem local ( podendo utilizar bolinhas de squash, tênis ou de fisioterapia manual) e exercícios de alongamento, podem extinguí-los. Devemos ter cautela quanto a pressão empregada na massagem e o sentido adequado dos exercícios de alongamentos.

Melhorando assim a circulação local da região afetada e diminuindo ou até eliminando o estado de rigidez apreesentado no local. Restabelecendo inclusive o padrão funcional normal.

A massagem com pedras quentes é uma terapia de ação profunda que utiliza a força da Natureza para equilibrar os chacras, possibilitando a saúde do corpo, da mente e do espírito.
O trabalho coloca pedras previamente aquecidas em água quente em contato suave com pontos energéticos do corpo, melhorando o fluxo de energia vital e trazendo grande bem estar.
A massagem aquece também os músculos e promove um grande relaxamento, aliviando tensões, cólicas e dores musculares persistentes.
Trata-se de ótima auxiliar no combate ao estresse.

Dicas de Saúde

DORES DE CABEÇA
Você não gosta de ficar tomando remédios quando sente dor de cabeça. Experimente uma opção natural. Mais se persistirem os sintomas, procure um médico.

- 1 copo de água de coco;
- 1 colher de sopa de gengibre em pó.

Beba ao sentir os primeiros sinais de dor. Quem sempre tem enxaqueca pode tomar 1 copo a cada 3 dias.


DOR DE ESTOMAGO
Prepare um chá de ervas de espinheira-santa com camomila. Para cada meio litro de água, adicione 1 colher de sopa de espinheira e ferva com 2 saquinhos de chá de camomila por 5 minutos. Abafe por 10 minutos. Tome morno.

Atenção: Se persistirem os sintomas, procure um médico.


GASES
Beba chá de alecrim com erva-doce. Para cada 1/2 litro de água, ponha 1 colher de sopa de cada tempero seco, ferva por 5 minutos e deixe abafar por mais 10 minutos.

Atenção: E importante sempre consultar um médico


LAXANTE
Cansada de ficar dias sem ir no banheiro? Existe um opção natural. Mais se persistirem os sintomas, procure um médico.

- 1 litro de água;
- 1 colher de raspas de gengibre;
- 1 canela em pau;
- 1 cravo.

Faça o chá e beba morno.


RESSACA
Beba um chá de ervas de carqueja com picão. Para cada meio litro de água, junte 1 colher de sopa de carqueja e 1 colher de sopa de picão e ferva por 5 minutos. Abafe por 10 minutos e depois coe.

Atenção: Se persistirem os sintomas, procure um médico.

Difusor de Ambiente para o seu ambiente

QUER DEIXAR SEU AMBIENTE COM UM PERFUME AGRADÁVEL E RELAXANTE?

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Essências: * Erva Doce, * Capim Limão, * Broto de Bambu, * Erva Cidreira, * Morango com champanhe, * Flor de laranjeira, * * Baunilha, * Lavanda, * Alfazema, * Canela, * Maçã Verde, * Algas, * Camomila, * Celêndula, entre outras.

INFANTIS: * Mamãe e bebê, * Talco, * Algodão.

Acompanha saco de celofane e fita de cetim.

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Celulite: Vários fatores podem causar a tão indesejada celulite.
Alterações hormonais, retenção de líquidos, alimentação inadequada, hereditariedade, vida sedentária, anticoncepcional, estresse, má circulação.

Algumas dicas de alimentação podem ajudar:
•Diminuição de sal (sal adicional, enlatados, etc., causam retenção de líquidos e edemas);
•Diminuição de alimentos gordurosos e frituras (gordura localizada e toxinas);
•Aumento de líquidos (água e chás desintoxicantes);
•Aumento de fibras na alimentação;
•Cigarro, álcool, cafeína, refrigerantes são vasoconstritores e diminuem o calibre das artérias, dificultando a circulação;

Alguns cuidados para combate-las:
•Troca de hábitos alimentares;
•Dieta desintoxicante (1x/semana);
•Evitar o uso de roupas apertadas;
•Práticas de exercícios regulares
•Drenagem Linfática

Drenagem linfática X Massagem modeladora na perda de medidas

Drenagem linfática X Massagem modeladora na perda de medidas

Na luta contra a gordura localizada os tratamentos estéticos surgem como grandes aliados nessa batalha, entretanto ainda há muita dúvida sobre qual traz melhores resultados e qual o objetivo de cada um, então chegou o momento de descobrir!

Drenagem linfática:
Tranquila, relaxante e suave, seus movimentos lentos e ritmados dão a sensação de bem-estar e reduzem a retenção de líquidos corporais, especialmente nas pernas e no bumbum. A massagem estimula o sistema linfático (responsável por drenar, filtrar e devolver o fluido entre as células de volta à circulação sanguínea) de modo a melhorar o curso de líquidos pelo corpo. É aí que o procedimento ajuda no combate à celulite, resultado de excesso de gordura e pequenos inchaços causados pela má circulação. Após a massagem, as toxinas que ganhamos no dia-a-dia e que ficaram acumuladas, são eliminadas em maior quantidade pela urina e suor. A drenagem diminui os inchaços, desintoxica os tecidos e melhora a oxigenação e a nutrição celular. Com a eliminação do excesso de líquido retido no tecido gorduroso, pode ocorrer a redução de medidas, não de peso. A sensação de estar inchada some depois de uma sessão, que deve ser repetida periodicamente. A técnica é realizada manualmente ou com a ajuda de aparelhos. A massagem também é ótima para o inchaço da tensão pré-menstrual (TPM).

Massagem modeladora:
Dolorida nas primeiras sessões, a massagem modeladora é vigorosa e intensa. Capaz de eliminar medidas e esculpir o corpo de quem perdeu ou está se livrando de alguns quilinhos. Para auxiliar a modelagem e a mobilização do tecido adiposo são necessárias manobras fortes para se atingir esta camada corporal, que é profunda. Os nódulos de gordura são desmanchados e vão para a corrente sanguínea, onde serão purificados. Em seguida, o corpo elimina as toxinas por meio de urina ou fezes. No começo, a sensação de desconforto, especialmente no abdômen, existe. Dependendo da região a ser trabalhada, é possível reduzir de 5 a 10 centímetros das medidas ao final do pacote. A técnica não requer aparelhos, mas apenas o trabalho manual e um creme com propriedades ativas, para não causar atrito das mãos no corpo. O tratamento é contínuo.

Mas fica aqui a lembrança: os tratamentos descritos aqui eliminam medidas, sem grandes alterações no peso corporal. Então, para manter aqueles seus centímetros a menos é preciso ter uma alimentação saudável, praticar atividade física regularmente e beber muita água!

A importância do “Dia da Noiva”

Você já percebeu como toda noiva é linda? Estar bela em um dos dias mais importantes da vida da mulher é essencial e indispensável. Pois aquele momento será marcado por toda a eternidade.

Mas, o que é o Dia de Noiva? O Dia de Noiva serve como uma preparação da mulher para o grande dia. São feitos tratamentos de cabelo –hidratação, coloração, penteado–, além da maquiagem, tratamentos estéticos na pele, unhas, depilação, banhos especiais, massagens relaxantes, entre outros. Alguns desses tratamentos, como a limpeza de pele, por exemplo, devem ser feitos dias antes do grande momento.

O Dia de Noiva é importante sim, por isso deve ser fechado o pacote de serviços antecipadamente para reservar a sua data.

Outra coisa importante no pacote é incluir uma massagem relaxante, você vai precisar.

No dia tão especial, não esqueça de levar um kit com tudo que você irá precisar: escova de dentes e creme dental, jóias do casamento, peças íntimas, meia-calça, sapatos, perfume, desodorante, dentre outros. Faça uma listinha dias antes para não esquecer antes de sair de casa.

Desligue o celular e tente relaxar. Deixe só o telefone de contato com alguém que tenha certeza que não vai te ligar a todo momento e com a sua cerimonialista.

Nós possuímos um programa de beleza Especial para você noivinha, que tem por objetivo relaxar e prepará-la em tensos e definitivos momentos que antecedem o casamento, dando a você um dia inesquecível sob nossos cuidados, fazendo deste um momento único.

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PACOTE “DIA DA NOIVA”

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